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  道心语境
暑不斂阳 一年空忙 2017/7/6

    今天是公曆77日,5:50我們居住的地球北半球進入小暑,拉開了迎接暑期45天的序幕。

    小暑至大暑15天,“夏行秋令”,“收”在暑中。

    大暑至立秋15天,“夏行冬令”,“藏”在暑中。

    立秋至處暑15天,“秋行冬令”,雖已立秋,仍在暑中。

    此45天,天地氤氳(yīn  yūn),身心陽氣蒸騰上旋,化水行於汗道,以有機綠茶補水,茶洗百脈,通心腦乃至督脈、膻中、肺等中上焦諸部。

    酉時之後,須引陽歸腎。否則,暑不斂陽,一年空忙。傍晚仍然大熱,陽氣未收,與天相悖。

    陽不歸腎,腎虧腰酸。若不扭轉,秋無陽收,一年虧欠。用養腎陰食材泡水,熱即小飲。點點滴滴,引陽入腎。夜裏高溫,關門閉窗,安然入睡,身心涼爽。此兆顯現,陽已入腎。

    難以入睡,身心不冷,陽不歸腎也。若用空調,寒風入骨,秋冬發病。

    暑為養生之大戰,或贏或敗。勝者年有餘糧,失者饑寒交錯。

    天下大事,如此簡單。化繁為簡,抽絲剝繭;以簡制繁,龍眼點睛。知者行之,塞者笑之。笑,笑,笑,笑中有哭,笑中有鬧;不笑而笑,實乃真笑;為笑而笑,是謂不笑。
 
                                                      北京大道養生堂劉承恩中醫師
                                                               寫於201776
 
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